設計人的日常寫照就是
客戶說："這個再微調一下就好"結果一坐就是5小時沒起身...
辦公桌上必備：手繪板+第三杯拿鐵，🍫抽屜裡的巧克力跟其他餅乾、甜食的儲備糧
（還有越來越緊的牛仔褲）

螢幕前的職業傷害
1. 改稿壓力大→狂嗑零食
2. 截稿前熬夜→含糖飲料續命
3. 久坐不動→代謝像當機的Photoshop
4. 最慘的是...創意沒來，肥肉先來

當我發現：彎腰撿筆會喘、最愛的牛仔褲變成"展示品"、健康檢查報告像被客戶打槍的設計稿...
我知道不行再這樣下去了!

最近嘗試設定每小時站起來伸展的鬧鐘，把糖分爆表的飲料換成無糖茶，抽屜裡的零食逐漸減量換成堅果+TSL™膠囊
（美國製造的抗糖配方，適合我們這種電腦難民）

💡小心得：
✔️下午的零食慾望降低了
✔️精神比較不會忽高忽低
✔️至少...牛仔褲釦子能扣上了

 

給同樣困在螢幕前的你：1. 記得每小時活動一下 2. 多喝水取代含糖飲料 3. 健康才是最好的設計

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