這是我方向盤前的真實人生:早上5點半發車，晚上8點收班，

中間只有15分鐘能扒完便當，一天基本工作時間是12小時起跳
為了提神，所以我一天要喝很多提神飲料，像是我早班至少罐裝咖啡x2
午班的話就手搖飲x1、晚班能量飲料1-2瓶....

"阿明啊，你這個月又胖3公斤喔！"有時候站務大姐的提醒，讓我忍不住低頭看
安全帶在肚子上勒出的"米其林輪胎"...唉!老婆也希望我注重健康少喝點提神飲料、咖啡甚麼的，

但這工作實在需要大量的專注跟精力，很難不去喝這些東西提神，所以壓力一大我就像吹氣球一樣...

司機才懂的職業傷害就是1. 久坐讓屁股都快和座椅合體了
2. 想上廁所都得憋到終點站 3. 三餐不定時，只能吃超商微波食品
4. 體檢報告年年被公司護士"特別關照"

前陣子發現一個保健廣告，針對我這種久坐型的使用者，因為我出現了以下的困擾
✓爬樓梯開始會喘 ✓制服褲子越穿越緊 ✓方向盤和肚子的距離越來越近...
才驚覺這樣下去不行！才嘗試使用看看

我也會做生活的搭配，像是把含糖飲料換成無糖茶，每趟到終點站就下車伸展，
偶爾也會隨身帶些健康零食取代洋芋片，另外搭配使用美國TSL™熱燃速膠囊

我的小心得就是，雖然工作型態很難改變但至少現在下午比較不會愛睏了!
對甜食的渴望降低了，安全帶扣起來沒那麼緊了!至少我呼吸可以舒服一些，哈哈!

給所有辛苦的司機夥伴：照顧好身體才能繼續打拼!共勉之！

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